• Esitietolomake /Förhandsformulär

    Yksilö PT-tapaaminen / Individuell PT-träff

     

    NiceTreenin asiakkaille, jotka ovat varanneet yksilövalmennusajan. Tiedot käytetään ainoastaan valmennuksen toteuttamiseen, eikä tietoja luovuteta ulkopuolisille.

     

    Formulär är till för NiceTreenis kunder som bokat tid för individuell PT-träff. Uppgifterna i formuläret används endast för PT-coachingen och ges ej ut åt utomstående.

    Nimesi / Ditt namn *
    Etu- & sukunimi / För- & efternamn
    Sähköpostiosoite / Mejladress *
    Puhelinnumero / Telefonnummer *
    PT-tapaaminen / PT-träff *
    Select an option
    Ajankohta / Tidpunkt *
    Kirjoita tähän päivät/ajankohdat, jotka sopivat sinulle parhaiten / Skriv här datum/tider när det passar bäst för dig att ha en PT-träff
    Mihin apua? Till vad stöd? *
    Kirjoita tähän mihin asioihin kaipaat apua/tukea PT-tapaamisen aikana. Skriv här till vad du vill ha stöd/guidning till under PT-träffen.
    Tavoitteesi / Dina mål *
    Mitkä ovat tavoitteesi? 1-3kpl / Vad har du för mål? 1-3st
    Oletko synnyttänyt / Har du fött?
    Koska olet synnyttänyt? (jos olet ollut raskaana) / När har du fött? (Ifall du har varit gravid)
    Kuinka monta krt? / Hur många gånger?
    Montako kertaa olet ollut raskaana & ajankohta? (jos olet ollut raskaana) / Hur många gånger har du varit gravid samt tidpunkt? (Ifall du har varit gravid)
    Synnytystapa / Förlossningssätt
    Sektio vai alatiesynnytys? (kirjoita kaikki) / Kejsarsnitt eller vaginal förlossning? (skriv alla)
    Repeymän aste / Rupturens grad
    Repeymän aste (jos tiedossa) / Vilken grads ruptur (om du vet)
    Arpikäsittely / Ärrmassage
    Oletko tehnyt arpikäsittelyä arvelle (jos on arpi?) / Har du utfört ärrmassage (ifall du har ett ärr)
    Select an option
    Komplikaatiot / Komplikationer
    Muita komplikaatioita tai kipuja raskausaikana/synnytyksessä tai raskauden jälkeen? Missä? / Uppstod det komplikationer under graviditeten/förlossningen eller har du haft smärta under/efter graviditet? Var?
    Jälkivuoto / Efterbörda
    Onko jälkivuoto loppunut / Har efterbörden slutat?
    Select an option
    Imetys / Amning
    Imetätkö? / Ammar du?
    Select an option
    Oireet / Symptom *
    Rasti ruutuun jos sinulla on seuraavat oireet/ Kryssa i rutan ifall du upplever följande symptom:
    Lisätietoja / Tilläggsinfo
    Jos laitoit raksin ruutuun ylläolevaan kysymyspatteristoon, lisää tähän tarvittavat lisätiedot / Ifall du kryssade i något ställe i föregående frågebatteri, skriv här tilläggsinformation:
    Lantionpohja / Bäckenbotten *
    Oletko aloittanut harjoittamaan lantionpohjaa? Löytyykö lantionpohjaan jännitys ja rentous? / Har du börjat träna bäckenbottenmusklerna? Hittar du anspänning och avslappning i bäckenbotten?
    Liikunta / Träning *
    Tämän hetkinen liikuntataso (laji, kesto + määrä/viikko) / Aktivitetsnivå/träning just nu (Vilken sport, träningspassens längd + antal pass/vecka) :
    Uni / Sömn *
    Kuinka nukut? Kuinka paljon unta saat? / Hur sover du? Hur mycket sömn får du per natt?
    Lääkärin lupa / Läkarens lov *
    Onko sinulla lupa lääkäriltäsi liikkua/treenata? / Har du fått lov av din läkare att träna?
    Sana on vapaa / Ordet är fritt:
    Tietojen käyttö / Användning av info *
    Hyväksyn, että tietojani käytetään valmennuksen toteuttamiseen ja että treenaan omalla vastuullani / Jag godkänner att mina uppgifter används för att genomföra PT-coachingen samt att träningen utförs på egen risk.
  • Esitietolomake /Förhandsformulär

    Harjoitusohjelmalle / För träningsprogram

     

    NiceTreenin asiakkaille, jotka ovat varanneet harjoitusohjelmapaketin tai jatko-ohjelman. Tiedot käytetään ainoastaan treeniohjelman suunnitteluun, eikä tietoja luovuteta ulkopuolisille.

     

    Formulär är till för NiceTreenis kunder som bokat träningsprogramspaket eller fortsättningsprogram. Uppgifterna i formuläret används endast för att planera träningsprogrammet och ges ej ut åt utomstående.

    Nimesi / Ditt namn *
    Etu- & sukunimi / För- & efternamn
    Sähköpostiosoite / Mejladress *
    Puhelinnumero / Telefonnummer *
    PT-tapaaminen / PT-tid *
    Jos harjoitusohjelmapakettiisi kuuluu PT-aika, ilmoita tässä missä haluat tavata / Ifall ditt träningsprogramspaket innehåller PT-tid, meddela här var du vill träffas
    Select an option
    Ajankohta / Tidpunkt *
    Kirjoita tähän päivät/ajankohdat, jotka sopivat sinulle parhaiten / Skriv här datum/tider när det passar bäst för dig att ha en PT-träff
    Tavoitteesi / Dina mål *
    Mitkä ovat tavoitteesi? 1-3kpl / Vad har du för mål? 1-3st
    Liikunta / Träning *
    Mitä ja kuinka usein olet treenannut/viikko viimeisen 6kk aikana? Vad och hur mycket har du tränat under de senaste 6 månaderna (per vecka)?
    Harjoitusohjelma / Träningsprogram *
    Select an option
    Treenivälineet / Träningsredskap *
    Sinulla on käytössä seuraavat treenivälineet kotonasi/Du har tillgång till följande träningsredskapen vid hemmaträning:
    Lisätietoja välineistä / Tilläggsinfo
    Kerro lisätietoja välineistä (paino jne) / Skriv tilläggsuppgifter om redskapen (vikt osv).
    Treenin kesto / Träningens längd *
    Kuinka paljon aikaa sinulla on kokonaisuudessaan laittaa per harjoituskerta? (Sisältäen lämmittelyn, lihaskunnon + venyttelyn) / Hur mycket tid har du att lägga på ett träningspass? (Inklusive uppvärmning, styrketräningen + stretch)
    Select an option
    Krt/viikko / Antal ggr/vecka *
    Kuinka monta kertaa viikossa haluat treenata lihaskunto-ohjelmaasi? / Hur många gånger i veckan vill du träna ditt styrketräningsprogram?
    Select an option
    Treenikokemus / Träningsvana *
    Koetko olevasi aloittelija vai konkari kuntosalilla/lihaskuntoliikkeiden suhteen? / Är du en nybörjare eller van att träna styrka?
    Select an option
    Inhokkiliike / Hatövning?
    Onko sinulla inhokkiliikkeitä? / Har du hatövningar?
    Suosikkiliike / Favoritövning?
    Onko sinulla suosikkiliikkeitä? / Har du en favoritövningar?
    Kipu tai vamma / Skador elr smärta
    Onko sinulla kipuja tai vammoja mitkä rajoittavat arkeasi tai treeniä? Jos on niin mitä? / Har du skador eller smärta som begränsar din vardag eller träning? Vad och var?
    Erkauma & laskeuma / Diastas & framfall
    Onko sinulla vatsalihaksien erkaumaa tai laskeuma? Onko sinulla oireita niistä? Jos on niin mitä ja koska oireet ilmenee? / Har du magmuskeldelning eller framfall? Har du symptom av dem? Om du har symptom så när uppstår de i vardag/träning?
    Raskaus / Graviditet *
    Oletko ollut raskaana tai synnyttänyt viimeisen vuoden aikana? / Har du varit gravid eller fött under det senaste året?
    Select an option
    Lantionpohja / Bäckenbotten *
    Löydätkö lantionpohjaan jännityksen ja rentouden? / Hittar du anspänning och avslappning i bäckenbotten?
    Keskivartalo / Bålmusklerna *
    Löydätkö yhteyden keskivartalon lihakset? Hittar du kontakt med magmusklerna?
    Select an option
    Lääkärin lupa / Läkarens lov *
    Onko sinulla lupa lääkäriltäsi liikkua/treenata? / Har du fått lov av din läkare att träna?
    Sana on vapaa / Ordet är fritt:
    Tietojen käyttö / Användning av info *
    Hyväksyn, että tietojani käytetään valmennuksen toteuttamiseen ja että treenaan omalla vastuullani / Jag godkänner att mina uppgifter används för att genomföra PT-coachingen samt att träningen utförs på egen risk.
×
Kurssien peruutusehdot:

Ilmoittautumalla kurssille hyväksyt peruutusehdot. Myös useamman erillisen tapaamisen ryhmät ja workhopit luetaan yhdeksi kurssikokonaisuudeksi, jolle ilmoittautuneet sitoutuvat koko kokonaisuuden ajaksi. Paikkavaraus kurssille tehdään suoraan verkkosivun kautta. Kursseista & workshopeista lähetetään lasku sähköpostiin parin arkipäivän sisällä paikkavarauksen jälkeen.

Infokirje lähetetöön sinulle sähköpostitse ennen kurssia. Olethan yhteydessä minuun sähköpostitse, jos et ole saanut infokirjettä viikkoa ennen kurssin alkamista. Tarkista tarvittaessa myös sähköpostisi roskapostikansion.

Ilmoittautuminen (paikkavaraus) kurssille on sitova, eikä kurssimaksua palauteta. Kurssimaksun maksaminen on edellytys kurssille osallistumiselle. Voit vaihtaa veloituksetta kurssille toisen osallistujan, jos haluat. Ilmoitathan  sähköpostitse osallistujan muutoksesta fanny@nicetreeni.fi . Mikäli peruutat kurssin sairastumisen vuoksi (lääkärintodistus esitettävä), peruutus on veloitukseton. Peruutusoikeus ei koske sähköisesti toimitettavaa materiaalia.

NiceTreeni ei ole velvollinen korvaamaan kurssia, jos asiakas jättää osan tai koko kurssin käyttämättä. Mikäli koko kurssi perutaan NiceTreenistä johtuvasta syystä, maksu palautetaan kokonaan. NiceTreeni varaa kurssien sisällön muutoksiin esim. sairastapauksissa tai pandemian vuoksi. Jos pandemian takia ei pystytä järjestämään kurssitapaamiset kasvoitusten, niin osa kurssista voidaan siirtää verkkoon tai myöhempään ajankohtaan.

Siirrän kaikki erääntyneet maksut perintätoimiston hoidettavaksi.

NiceTreeni ei ole vakuuttanut asiakkaita. Osallistuessaan kurssille/PT-tapaamisiin on asiakkaan omalla vastuulla huolehtia tarvittavasta tapaturmavakuutuksesta. Asiakas on velvollinen ilmoittamaan terveyteensä liittyvistä muutoksista, mikäli ne vaikuttavat liikkumisen ja harjoittelun turvalliseen suorittamiseen.

NiceTreeni pidättää oikeudet ehtojen muutoksiin.
×
TIETOSUOJASELOSTE  
 
Rekisterinpitäjän nimi ja yhteystiedot:  
NiceTreeni  
Grossintie 1, 67600 Kokkola
0405318701  fanny@nicetreeni.fi  
 
Tietosuojavastaavan nimi ja yhteystiedot: 
 Fanny Indola 
 Grossintie 1, 67600 Kokkola
0405318701  
 
Rekisterin nimi: 
NiceTreenin asiakastietorekisteri, markkinointirekisteri 
 
Rekisterin käyttötarkoitus:
 
Kerättäviä henkilötietoja voidaan käsitellä seuraavia tarkoituksia varten: 
 
– Asiakassuhteen, asiakaspalvelun ja niihin liittyvän viestinnän ja markkinoinnin ylläpito, kehittäminen ja seuranta 
– Palveluiden toteuttaminen 
– PT-tapaamisten/valmennukseen tarvittavan tiedon kirjaaminen 
– Markkinointi, analysointi ja tilastointi 
– Markkinatutkimusten ja mielipidekyselyiden toteuttaminen 
– Asiakaspalautteen kerääminen ja käsittely 
 
Tietojen keräämisen ja käsittelyn peruste:  
 
Henkilötietojen käsittelyn ensisijaisena perusteena on NiceTreeni:n ja asiakkaan välinen asiakassuhde. Tietojen käsittely perustuu sekä lakisääteiseen velvoitteeseen että rekisteröidyn suostumukseen. 
 
Rekisterin tietosisältö: 
 
Rekisteröidystä voidaan tallentaa muun muassa seuraavia tietoja: 
 
– Nimi, sukupuoli, henkilötunnus/y-tunnus, osoite, puhelinnumero, sähköpostiosoite ja muut tarpeelliset yhteystiedot. 
– Jono-, ajanvaraus, paikkavaraus- ja käyntitiedot 
– Tieto asiakkaan ostamista palveluista (ostetun palvelun tiedot, hintatiedot, palvelun käyttötiedot, laskutustiedot, maksusuoritustiedot, maksutapatiedot, maksuaikatiedot, peruutustiedot, palautustiedot) 
-Palvelun käyttötiedot (kurssien osallistumistiedot) 
– Valmennuksen kannalta oleelliset terveydentila tiedot 
– Laskutustiedot 
– Asiakkaan lähettämät sähköpostit, www-lomakkeella lähetetyt yhteydenottopyynnöt ja tekstiviestit, uutiskirjeeseen liittyminen, sähköiset lomakkeet, sosiaalisen median palveluiden kautta, sopimuksista, asiakastapaamisista ja muista tilanteista, joissa asiakas luovuttaa tietojaan. 
– Asiakkaalta pyydetyt luvat ja suostumukset 
– Asiakkaan itse tuottama sisältö, kuten asiakaspalaute, mielipidekyselyt, kommentit ja muut asiakkaan suostumuksella annetut tiedot 
– Muut mahdolliset asiakkaan suostumuksella kerätyt tiedot, esim. harrastuksista ja työstä 
-Evästeet kotisivujen seurannassa 
 
Tietojen säilytysaika:  
 
Henkilötiedot säilytetään niin kauan, kun niitä tarvitaan asiakas & valmennussuhteen ylläpitoon, asiakaspalvelun kehittämiseksi tai markkinointitarkoitukseen. 
 
Säännönmukaiset tietojen luovutukset ja tietojen siirto EU:n tai Euroopan talousalueen ulkopuolelle: 
 
-Asiakkaan yhteystietoja, kuten sähköpostia, nimeä ja osoitetta voidaan siirtää säännönmukaisesti markkinointitarkoituksiin tietosuojalain puitteissa (kuten esim. suoramarkkinointi, Facebookin mainostyökalut ja mielipide- ja markkinointitutkimukset) 
-Kirjanpitoon tarvittavat tiedot välitetään kirjanpitäjälle (Afecta Oy) joka säilyttää asianmukaisesti kirjanpitoon tarvittavan aineiston lain mukaisesti 
-Ajanvarausjärjestelmä, maksujärjestelmä, paikkavarausjärjestelmä (Strikingly(kotisivut) / Izettle / SumUp) 
-Yhteystiedoista ei käy ilmi asiakassuhteen laatu 
-Asiakkaan pyynnöstä ja suostumuksesta oleellisia tietoja voidaan luovuttaa konsultointitarkoituksessa tai valmennuksen siirtämistarkoituksessa toiselle ammattilaiselle kuten fysioterapeutille 
-Tietoja voidaan siirtää rekisterinpitäjän toimesta myös EU:n tai ETA:n ulkopuolelle. 
-Henkilötietoja ei koskaan luovuteta eri tahoille 
-Henkilötietoja voidaan erityistilanteissa luovuttaa Suomen lain edellyttämällä tavalla viranomaistahoille. 
-Perinnässä tarvittavat tiedot välitetään perintätoimistolle, jos asiakas ei ole reagoinut maksumuistutuksiin. 
 
Evästeiden (cookies) käyttö: 
 
Käytän sivuillani ns. cookie-toimintoa eli evästeitä. Eväste on pieni, käyttäjän tietokoneelle lähetettävä ja siellä säilytettävä tekstitiedosto, joka mahdollistaa internet-sivujen ylläpitäjän tunnistamaan usein sivuilla vierailevat kävijät, helpottamaan kävijöiden kirjautumista sivuille sekä mahdollistamaan yhdistelmätiedon laatimisen kävijöistä. Tämän palautteen avulla pystyn jatkuvasti parantamaan sivujeni sisältöä. Evästeet eivät vahingoita käyttäjien tietokoneita tai tiedostoja. Käytän niitä siten, että voin tarjota asiakkailleni kunkin yksilöityjen tarpeiden mukaisia tietoja ja palveluita. 
 
Mikäli sivuillani vieraileva käyttäjä ei halua minun saavan edellä mainittuja tietoja evästeiden avulla, useimmat selainohjelmat mahdollistavat evästetoiminnon poiskytkemisen. Tämä tapahtuu yleensä selaimen asetuksien kautta. On kuitenkin hyvä ottaa huomioon se, että evästeet voivat olla tarpeellisia joidenkin ylläpitämäni sivujen ja tarjoamieni palveluiden asianmukaiselle toimimiselle. 
 
Rekisterin suojaus: 
 
Tiedot siirretään SSL-suojatun yhteyden kautta. Rekisterin käsittelyssä noudatetaan huolellisuutta ja tietojärjestelmien avulla käsiteltävät tiedot suojataan asianmukaisesti. Kun rekisteritietoja säilytetään Internet-palvelimilla, niiden laitteiston fyysisestä ja digitaalisesta tietoturvasta huolehditaan asiaankuuluvasti. Rekisterinpitäjä huolehtii siitä, että tallennettuja tietoja sekä palvelimien käyttöoikeuksia ja muita henkilötietojen turvallisuuden kannalta kriittisiä tietoja käsitellään luottamuksellisesti ja vain niiden työntekijöiden toimesta, joiden työnkuvaan se kuuluu. Sähköinen aineisto on turvattuna salasanojen takana. Manuaalinen aineisto säilytetään sille tarkoitetussa lukitussa paikassa. 
 
Rekisteröidyn oikeudet: 
 
Rekisteröidyllä on oikeus tarkastaa, mitä häntä koskevia tietoja rekisteriin on talletettu. Kirjallinen tarkastuspyyntö tulee lähettää rekisterinpitäjälle postitse. Tarkastusoikeus on maksuton enintään kerran vuodessa toteutettuna. Rekisteröidyllä on oikeus vaatia virheellisten tai vanhentuneiden tietojen oikaisua tai poistamista. Hänellä on myös oikeus rajoittaa tai vastustaa tietojensa käsittelyä EU:n tietosuoja-asetuksen artiklojen 18 ja 21 mukaisesti. Rekisteröidyllä on oikeus peruuttaa aiemmin antamansa suostumus tietojen käsittelylle tai tehdä henkilötietojensa käsittelyyn liittyvistä seikoista valitus valvontaviranomaiselle. Rekisteröidyllä on myös oikeus kieltää tietojensa käyttö suoramarkkinointitarkoituksiin.